🎉
Din øvelse er på vei!
Takk for at du tar steget
Jeg er så glad du besluttet deg for å arbeide med selvaksept. Det er et viktig og modig steg.
Du mottar:
- 🎧 Lydfil – 7 minutters guidet øvelse i aksept
Hva nå?
- Bekreft e-posten din – Sjekk innboksen din (og søppelmappen!) for en e-post fra meg. Klikk på lenken der for å bekrefte, så får du umiddelbar tilgang til lydfilen
- Sjekk søppelmappen – meldinger fra meg kan havne der. Be din e-posttjeneste om å plassere meg i innboksen for å sikre at du ikke mister noe
- Last ned og lytt – lydfilen er klar til bruk når som helst
- Finn et rolig sted – sett av 7 minutter når du kan være uforstyrret
- Gjør øvelsen – lytt med et åpent sinn og møt deg selv med varme
Viktig: Denne øvelsen er mest effektiv når du gjør den med åpenhet, nysgjerrighet og raushet overfor deg selv.
← Tilbake til forsiden