Hei, jeg er glad du er her!
Jeg heter Tora Schulerud, nevrocoach og mentaltrener, og jeg hjelper deg som vil nĂ„ mĂ„lene dine â uten Ă„ miste deg selv pĂ„ veien.
Du er sannsynligvis den som alltid har prestert. Som har tatt ansvar. Som gjĂžr tingene bra â kanskje for bra.
Men nÄr du er helt Êrlig med deg selv, er du sliten. Ikke bare fysisk. Du er sliten av Ä alltid vÊre pÄ. Av aldri helt Ä kunne slippe kontrollen. Av Ä ikke nyte ting fullt ut fordi hjernen allerede er videre til neste oppgave.
Og innerst inne lurer du pÄ om det finnes en annen mÄte.
Det gjĂžr det.
Jeg har vĂŠrt akkurat der du er. Den som mĂ„tte prestere. Overarbeide. Kontrollere. Jeg kunne fĂžle meg misforstĂ„tt og alene â selv om det utenfra sĂ„ bra ut.
Det som endret alt for meg var ikke Ă„ jobbe hardere eller tenke mer positivt. Det var Ă„ forstĂ„ mĂžnstrene mine. Ă se dem uten Ă„ dĂžmme meg selv for dem. Relasjonene mine ble nĂŠrere og tryggere. Jeg ble mer fleksibel â jeg kan sette grenser nĂ„r jeg trenger det, og vĂŠre spontan nĂ„r jeg har lyst. Jeg sluttet Ă„ bruke energi pĂ„ hva andre tenkte om meg.
Og sĂ„ skjedde noe jeg ikke hadde forventet: mĂ„lene mine er stĂžrre enn noen gang â men nĂ„ driver lysten meg, ikke frykten for Ă„ mislykkes.
Det er det jeg vil hjelpe deg Ă„ finne.
I nyhetsbrevet mitt deler jeg konkret innsikt som hjelper deg Ă„ forstĂ„ deg selv bedre â hvorfor du gjĂžr det du gjĂžr, hvorfor du fĂžler det du fĂžler â og smĂ„, reelle steg mot hvile uten skyld, mot nĂŠre relasjoner, mot Ă„ kjenne at du er nok akkurat som du er.
Du er ikke alene i dette.
Bli oppdatert nĂ„r siden lanseres â og fĂ„ tips som hjelper deg pĂ„ veien
