Hva hvis halvparten av det du bærer på — ikke er ditt?
En guidet øvelse som hjelper deg å slippe det som tilhører andre. Gratis.
✔️ Du kjenner tydeligere hva som faktisk er ditt ansvar — og hva som ikke er det
✔️ Du frigjør energi du ikke visste du brukte
✔️ Du lærer å slippe tak uten å slutte å bry deg
✔️ Du finner et indre sted å komme tilbake til når ting blir mye
✔️ Du gjør det på 10 minutter — og kjenner det med én gang
Lydfil + guide. Gratis. 10 minutter.
Jeg respekterer ditt personvern og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du kan når som helst melde deg av. Personopplysningene behandles i tråd med personvernerklæringen.
I mange år brukte jeg uendelig mye energi på å gruble over hva andre tenkte om meg. Om jeg hadde gjort nok. Sagt riktig ting. Levert godt nok.
Jeg husker dagene før mitt første foredrag. Jeg gikk rundt med en klump i magen og tenkte: hva hvis ikke alle synes det er bra? Hva hvis noen går derfra uten å ha fått noe ut av det?
Jeg hadde tatt på meg et ansvar som ikke var mitt å bære.
For det jeg faktisk kunne kontrollere, var min intensjon — at jeg møtte opp forberedt, ærlig og med et genuint ønske om å tilføre noe. Det som skjedde inne i hodene til menneskene i salen? Det tilhørte dem.
Da jeg slapp taket på det overansvaret, ble det mindre skummelt. Ikke fordi jeg sluttet å bry meg — men fordi jeg visste hva som var mitt.
Jeg bruker denne øvelsen daglig. I møte med familien, samboeren, kollegaer. Når noen er i dårlig humør og jeg kjenner at jeg instinktivt begynner å ta ansvar for det. Øvelsen minner meg på at jeg kan la andres ting tilhøre dem — uten at det stjeler energien min eller tar luften ut av ballongen.
Det er ikke likegyldighet. Det er frihet.
Og det er noe du kan øve på. 😊
Varme hilsener, Tora
