Fantastisk! Lydfilen er på vei til innboksen din
Du har nå tatt det første steget mot å ta tilbake kontrollen over din energi. 🌟 Jeg har nettopp sendt deg en e-post med øvelsen "Din mentale tomt". I mellomtiden kan du laste ned den tilhørende PDF-guiden direkte her. 👇
LAST NED PDF-GUIDEN NÅHva skjer nå?
📩 Sjekk innboksen din (og eventuelt spam-mappen) for en e-post fra Tora Schulerud. Hvis den havner i spam, flytt den til innboksen - da får du spørsmål om fremtidige e-poster fra meg skal gå direkte til innboksen din.
🎧 Last ned lydfilen og sett av 15 minutter til å gjennomføre den på et rolig sted
📖 Les gjennom PDF-guiden for å få mest mulig ut av øvelsen og lære hvordan du kan integrere praksisen i hverdagen
Ikke mottatt e-posten?
Om du ikke finner e-posten i innboksen din innen 10 minutter, vennligst:
- Sjekk spam-mappen din
- Forsikre deg om at du skrev riktig e-postadresse
- Kontakt meg på [email protected] hvis du fortsatt har problemer 😊
Jeg vil gjerne høre fra deg!
Jeg er genuint interessert i din opplevelse med øvelsen. Hvordan påvirker den din hverdag? Hvilke innsikter får du? Send meg gjerne en e-post på [email protected] og del din erfaring. Din tilbakemelding er uvurderlig for meg, og kan hjelpe meg å skape enda bedre ressurser for deg i fremtiden.
Kjenner du noen som kunne hatt nytte av dette?
Hvis du synes øvelsen er verdifull, er sjansen stor for at noen i din omgangskrets også vil ha glede av den. Kanskje en kollega som jobber for mye? En venn som strever med grensesetting? Eller et familiemedlem som tar på seg for mye ansvar for andre?
Del gjerne denne ressursen med dem som kan trenge den! ✨
Send dem til toraschulerud.no/mental-tomt for å melde seg på.
God lytt! 🎧
